shwilson24- Журнал, 06 авг 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2011

125,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2011:

1820 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 87,12г | Углев: 206,75г. Завтрак: Reduced Sodium String Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: Chicken Sandwich, Fruit Cup (Medium), Light Mayo. Ужин: Raisins, Creamy Peanut Butter, Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Fiber One 90 calorie, 2% Reduced Fat Milk, Tomato Ketchup, Chicken Breast Tenders. подробнее ...

3454 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 06 авг 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса