ChelsieD- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

151,2 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1733 ккал

Жир: 83,03г | Белк: 98,84г | Углев: 148,50г. Обед: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Kraft String Cheese with 2% Milk. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Перекус/Другое: Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Great Value Nut & Honey Trail Mix, Hershey's Milk Chocolate Bar. подробнее ...

4565 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса