Akari Miko- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

723 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 36,64г | Углев: 70,96г. Завтрак: Ананас (Консервированные с Соком), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Обед: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Ужин: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Лента Закуска Корейская из Кальмаров с Морковью, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса