nu@r- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

969 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 65,77г | Углев: 119,99г. Завтрак: Kue Apem, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Mangga Muda, Tempe Orek. Обед: Chitato Lite Rumput Laut, Aice Chocolate Mochi, Mangga Muda, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Garuda Kacang Atom, Uleg Sambal Bawang , Kecambah, Telur Dadar, Tempe Orek, Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Tahu, Mangga Muda, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса