FlavioLMBMoraes- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя FlavioLMBMoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1325 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 54,20г | Углев: 192,64г. Завтрак: Ovo Mexido. После Завтрака: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Garoto Chocolate Talento Diet. Обед: Natural One Laranja de Verdade , Hortifruti Melancia, Salada de Frutas. Полдник: Suco de Laranja Natural, Mamão Formosa. Ужин: Xandô Suco de Laranja, Sanduíche de Pastrami, Natural One Laranja de Verdade . подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Esteira na Academia - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioLMBMoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioLMBMoraes- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FlavioLMBMoraes-Изменение Веса