leonelaenfsantossilva- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя leonelaenfsantossilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

746 ккал

Жир: 23,14г | Белк: 41,26г | Углев: 95,61г. Завтрак: Ovo, Pão Integral, Café. Обед: Alface, Swift Músculo Mole Cubos, Camil Arroz Branco (50g). Перекус/Другое: Banana Caturra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Triangulo Mineiro Leite Integral. подробнее ...

1170 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonelaenfsantossilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonelaenfsantossilva- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

leonelaenfsantossilva-Изменение Веса