Angry@Panda@- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Angry@Panda@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1749 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 130,53г | Углев: 167,51г. Завтрак: Багет, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Обед: Командор Сухарики К Супу, Мистраль Бурый Рис, Салат Овощной, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Батат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шампурико Шашлык из Куриных Бёдер, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Перекус/Другое: Solvie Protein Cookies Шоколад . подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angry@Panda@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angry@Panda@- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Angry@Panda@-Изменение Веса