Lizzy E- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

65,0 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

1282 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 73,73г | Углев: 150,40г. Завтрак: Portabella Mushrooms, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg White, Fried Egg without Fat, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Organix Pureed Apple and Strawberry Pot, Baxters Hearty Chicken & Black-Eyed Pea Gumbo, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Birds Eye Chicken Chargrills, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Fruit Bowl Yoghurt Raisins, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса