Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2159 ккал
|
Жир: 87,11г | Белк: 47,45г | Углев: 303,20г.
Завтрак: Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Heinz Tomato Ketchup, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Apples, Land O'Lakes Salted Butter, Giant Eagle Red Enchilada Sauce, refried black beans, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Soft Taco Size Tortillas. Ужин: Great Value Texas Toast with Garlic, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Barilla Thin Spaghetti, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, La Choy Chow Mein Noodles, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Minis, Mars Milky Way (Minis), Hershey's Kit Kat Thins, Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Nabisco Nutter Butter (Package), Taco Bell Mild Salsa Con Queso, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango (10 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
