AlkoAngel- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

96,9 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2096 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 181,54г | Углев: 189,34г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Самарские Хлебцы Пшеничные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Обед: ВкусВилл Пирожное Прага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Kultlab Омега-3. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса