Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
13 ноя 23
Serg45z- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1688 ккал
Жир: 51,26г | Белк: 104,44г | Углев: 203,47г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Русский аппетит Ванильный Капучино.
Обед:
Апельсин, Яблоко, Клементины.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные .
подробнее ...
4122 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю