Oliverz1- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1289 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 85,05г | Углев: 129,20г. Завтрак: Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Apple, Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Organic Plant-Based Protein Vanilla, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Mini Cucumbers, Walnuts, Baby Spinach, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Envy Apple, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Mini Cucumbers, Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Calavo Avocado, Creamy Light, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Baby Spinach, Carb Balance Flour Tortilla. Перекус/Другое: Light String Cheese, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса