Dina Hopp- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя Dina Hopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

1667 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 127,14г | Углев: 190,58г. Завтрак: Овсяные Оладьи, Ежевика, Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарин, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Скалолазание - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dina Hopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dina Hopp- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

Dina Hopp-Изменение Веса