Rusca- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1037 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 55,71г | Углев: 156,52г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Melão Amarelo. Обед: Matula Lasanha de Abobrinha , Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Polenguinho Polenguinho Light, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Aveia. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса