emagrecer2023- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя emagrecer2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1302 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 137,06г | Углев: 114,04г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Requeijão Light, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Ужин: Itambé Requeijão Light, Quero Milho Verde, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Carne do Peito de Frango, Salsaretti Molho de Tomate Clássico Gourmet, Wickbold Rap10 Integral. Перекус/Другое: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecer2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecer2023- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

emagrecer2023-Изменение Веса