ginavalerobarnet- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя ginavalerobarnet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

928 ккал

Жир: 17,57г | Белк: 43,69г | Углев: 146,69г. Завтрак: Deen Halal Turkey Breakfast Slices, Kiwi. Обед: Publix Spinach, Nature's Classic Green Chickpeas. Перекус/Другое: That's It 1 Apple + 20 Blueberries, HEB Oats & Honey Granola Bar, Chicle. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: eliptica - 33 минуты, caminar - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginavalerobarnet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginavalerobarnet- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ginavalerobarnet-Изменение Веса