luis_andres- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1813 ккал

Жир: 94,28г | Белк: 83,25г | Углев: 162,06г. Завтрак: Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan Integral Fuchs. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soprole Crema Espesa, Jumbo Camarones, Carozzi Espirales. Ужин: Café, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Tomates, Palta, Mayonesa Light, Ideal Pan de Completo XL, San Jorge Churrasco Extra Vacuno . Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

712 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса