Ian Fleming- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1312 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 58,57г | Углев: 166,98г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Asda Garibaldi, By Sainsbury's Creme Caramel. Ужин: Hovis Granary Bread, Chicken Breast. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса