marm0ora- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

69,0 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2041 ккал

Жир: 103,05г | Белк: 160,76г | Углев: 147,91г. Завтрак: Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Great Value Roasted & Salted Almonds, Great Value String Cheese, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Apples, Whole egg muffins, Pears. Обед: Turkey cooked with Chile limon, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cabbage, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Hass Avocado. Ужин: Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса