marm0ora- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2235 ккал

Жир: 93,46г | Белк: 164,25г | Углев: 208,96г. Завтрак: Pears, Hsin Tung Yang Sesame Cookies, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Great Value String Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Salt, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte. Обед: Apples, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Cabbage, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cello Grated Parmesan Cheese, Hass Avocado. Ужин: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса