mac@ana- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1307 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 82,45г | Углев: 159,93г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Apis Flora Extrato de Própolis, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Molico Leite Desnatado, Ovo, Cisne Sal Tradicional, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Limão, Canela, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Molico Leite Desnatado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Hortifruti Mandioca Cozida, Wessel Bife Ancho, Carioca Feijão Cozido, Mostarda Refogada. Ужин: Hortifruti Laranja Bahia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса