Evis_2010- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Evis_2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1369 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 125,58г | Углев: 28,91г. Завтрак: Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo, Café, Leche de Almendras, Queso Mozzarella. Обед: Hornimans Poleo Menta, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Berenjena, Calabacín. Ужин: Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Lechuga de Hoja Verde, Hornimans Poleo Menta. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evis_2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evis_2010- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Evis_2010-Изменение Веса