Galina_Mos- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2165 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 132,28г | Углев: 234,69г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Буханка Пирог с Курицей и Грибами. Обед: Фундук Фундук Сушеный, Global Village Горчица Французская, Сыродел Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Metro Chef Лапша Гречневая Соба. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Дыня Канталупа. Перекус/Другое: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Мандарины. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса