sonays035- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя sonays035 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reglin etkisi var mi bilemem ama yediklerimin yaninda az bile almisim🤭

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1487 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 42,57г | Углев: 231,50г. Завтрак: Domatesler, Ispanak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Köy Ekmeği. Обед: Tahin Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Granola. Ужин: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Turşu, Tukaş Yağı Azaltılmış Mayonez, Lahana. Перекус/Другое: Migros Elma, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Karam Gurme Gofret, Tam Yağlı Süt, Cheetos Peynirli, İrmik Helvası, Ülker Bitter Çikolata %60. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 18 минуты, Apple Health - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

elawithlara ilacla da olsa geliyo ya ona sukrediyorum🙏

13 ноя 23 написано членом: sonays035

Kesinlikle ya. Evet özellikle k bir hafta öncesinden başlayan depresif duygular çok sinir ediyor olsa da gercekten iyi geliyor o ödemi atmak. Hepimizin sağlıklı olması dileğiyle..

13 ноя 23 написано членом: Hilal3991

elawithlara bence yol yakinken gorunmekte fayda var,bana kilo alinca duzene girer demislerdi ama ilacla oldum maalesef…

13 ноя 23 написано членом: sonays035

Hilal3991 evet hem odem acisindan,hem de psikolojik acidan rahatliyorum gercekten

13 ноя 23 написано членом: sonays035

Kesinlikle..

13 ноя 23 написано членом: Hilal3991

Devlet yag oranini arttirman lazim der,ozele gidersen gerekli olan ilaci verir.Devlet 18 yasindan kucuklere ilac vermiyo bu konuda

14 ноя 23 написано членом: sonays035


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonays035-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonays035- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sonays035-Изменение Веса