nikolai-7308- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя nikolai-7308 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1974 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 141,91г | Углев: 189,90г. Завтрак: Рыбный Бульон, Окей Виноград Черный , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вода, Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Булгур с Овощами, Скумбрия Отварная, Fish House Окунь Морской Отварной , Globus Салат Редис/Огурец. Ужин: Яичный Белок, Болгарский Перец, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolai-7308-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolai-7308- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nikolai-7308-Изменение Веса