ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1212 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 74,05г | Углев: 128,36г. Завтрак: Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Просто Крекер с Солью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю