juli1279- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

63 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

1223 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 33,72г | Углев: 154,53г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Сосиски Венские, Кулич Пасхальный. Обед: Простой Йогурт. Ужин: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Массаж - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса