plutomnium- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя plutomnium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока без изменений - вес такой же, как и вчера👋

76,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1336 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 106,68г | Углев: 123,19г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяно-Яблочные Оладьи. Обед: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, ВкусВилл Хурма, Приготовленные Баклажаны, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Ужин: Мясновъ Хлеб Ржаной, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашние Ленивые Вареники. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Особая Коллекция Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Самокат Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plutomnium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plutomnium- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

plutomnium-Изменение Веса