Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
16 апр 15
smartin585- Журнал, 16 апр 15
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2015:
1152 ккал
Жир: 75,77г | Белк: 101,62г | Углев: 14,01г.
Завтрак:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil.
Обед:
Daisy Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Publix Lean Ground Beef 93/7, Harris Teeter Shredded Lettuce, Trader Joe's Power to The Greens.
Ужин:
Butter, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Loving the steady decline! Keep it going!
17 апр 15 написано членом:
LoadGod
A happy dance oh happy dance for you...great job! yay!
17 апр 15 написано членом:
syndi55
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю