Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
|
84,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 29,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 63,43г | Белк: 105,22г | Углев: 128,42г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Обед: Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bonduelle Красная Фасоль, Брокколи, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шпинат, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Киприно Сыр 15%, Станем Друзьями Бон Багет. Ужин: Серышевский Кефир 2,5%, Куриное Филе, Пармезан Сыр, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
veronichka.mazur-Изменение Веса
|
