Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1350 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 69,78г | Углев: 176,51г. Завтрак: Air. Обед: Buah Delima, Opak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Konnyaku Block, Mie, Hotto Purto. Ужин: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Xpose Xpose Light, Alpukat, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Paprika Kuning Manis, La Fonte Spaghetti. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса