lanlamlan- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог 90
от 66 (+1)
ож 69 (-1)
об 97 (+0,5)
он 55 (+1)

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2067 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 131,14г | Углев: 248,98г. Завтрак: Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Фундук, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, 333 сырники по 10 грамм. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Националь Птитим, 111 басмати, 111 тунец желтоперый. Ужин: Банан, не Молоко Банановое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Серышевский Творог Обезжиренный , Геркулес Геркулес Монастырский. Перекус/Другое: Победа Шоколадный Мусс 72%, Орех Пекан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Scandi Хлопья Овсяные. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса