simonivitti- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя simonivitti | < Предыдущая Запись |Следующий >

retornando 🙏

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1832 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 70,15г | Углев: 199,25г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Ovo Frito, Trigostoso Pão de Hot Dog. Обед: Pif Paf Salsicha, Abóbora Japonesa, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Pif Paf Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Melão Amarelo . подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simonivitti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simonivitti- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

simonivitti-Изменение Веса