Janedu- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя Janedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

1355 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 73,66г | Углев: 203,10г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Mamão Papaia. Обед: Laranja Pêra, Tomates, Alface, Quero Milho Verde em Conserva, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Arroz Integral. Ужин: Maçã, Visconti Batata Palha Tradicional, Acelga, Estrogonofe de Frango, Arroz Integral. Перекус/Другое: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janedu- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

Janedu-Изменение Веса