GabrielaBh- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя GabrielaBh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais uma semana baixando peso e medidas. Foco e atitude fazendo efeito. Vou me mimar hoje 💪🏽

82 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2195 ккал

Жир: 113,63г | Белк: 104,29г | Углев: 201,63г. Завтрак: Linea Sucralose, Café, Sadia Filé de Peito, Porto Alegre Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Обед: Pepsi Pepsi Zero, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Queijo Minas Frescal, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé À Milanesa. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Перекус/Другое: Kibon Picolé Leite Condensado, Dengo Quebra-Quebra de Manga e Macadâmia 65% Cacau Zero Açúcar, Sorvete. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielaBh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielaBh- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

GabrielaBh-Изменение Веса