marm0ora- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

2127 ккал

Жир: 92,13г | Белк: 164,87г | Углев: 178,47г. Завтрак: Pears, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Hass Avocado, Salt, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. Обед: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lemon Juice, Hass Avocado, Publix Chantilly Cake, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Costco Rotisserie Chicken, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cabbage. Ужин: Cabbage , Turkey cooked with Chile limon, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса