Lisa_Kholmogorova- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

47,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1081 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 49,17г | Углев: 90,34г. Завтрак: Пончики (Обычные), Lidl Queso Tierno Roncero . Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Antiu Xixona Chocolate Extrafino Negro 85%, Вино Красное Сухое, Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Банан. подробнее ...

1152 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса