Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jazmínmami
Журнал
19 окт 20
Jazmínmami- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя Jazmínmami
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1776 ккал
Жир: 92,25г | Белк: 92,92г | Углев: 153,30г.
Завтрак:
Queso Fresco, Manzana, Aceitunas Verdes Rellenas, Bimbo Pan Integral, Café con Leche.
Обед:
Queso Roquefort, Nueces, Alverjas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas).
Ужин:
Bimbo Pan Blanco Artesano, Café con Leche, Queso Edam, Humita.
Перекус/Другое:
Maní Tostado en Seco (Salado).
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Кардио - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jazmínmami-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю