ihcenezh- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

50,2 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

2151 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 80,57г | Углев: 271,37г. Завтрак: Paul Pain Au Chocolat, Croissants au Beurre. Обед: Pamplemousse, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Lindt Excellence Figue Intense, Sojasun Steak de Soja Tomate Mozzarella, Betteraves, Carrefour Cœur de Palmier, Taureau Ailé Riz Basmati Citron et Herbes . Ужин: Tourtel Twist Pêche, Gâteau aux Carottes avec Glaçage, d'Aucy Carottes en Rondelles , Mousline Purée (225g), Carrefour Discount Pavé de Saumon. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Attention à toi ma belle, j'espère que tu vas bien... Ce n'est pas de la stabilisation 😘😘

12 ноя 23 написано членом: Choue83

T’inquiète pas je me suis fait plaisir ce week-end 😂 mais avec l’hiver c’est vrai que j’ai tendance à être plus fatigué et le soir j’ai pas trop envie de me faire à manger mais oui effectivement je ne veux pas descendre en dessous des 50 kilos 🥲 donc je vais essayer de manger un peu plus.

12 ноя 23 написано членом: ihcenezh

Merci ☺️ Choue83

12 ноя 23 написано членом: ihcenezh

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉

13 ноя 23 написано членом: yleger39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса