Mike in NC- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1747 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 145,71г | Углев: 230,89г. Завтрак: Equate Creatine Monohydrate 5G, Coffee, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Ужин: Blueberries , Sue Bee Honey, Good Grains Steel Cut Oats. Перекус/Другое: Cold Stone Creamery Snickers, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса