MobileGoo- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1782 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 83,26г | Углев: 223,52г. Завтрак: Compliments Fruity Hoops, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 1% Milk, Clementines, Bananas. Ужин: Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, President's Choice 3 Pepper & Onion Blend, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Becel Light Margarine, Wonder White Thin Sandwich. Перекус/Другое: Reese Peanut Butter Cup, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Blueberry Muffins, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса