Dogcatcher1- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1649 ккал

Жир: 80,95г | Белк: 98,75г | Углев: 132,92г. Завтрак: Cheddar Cheese , Scrambled Egg , John Morrell Diced Ham. Обед: John Morrell Diced Ham, Cooked Lentils. Ужин: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cheddar Cheese , Armour Vienna Sausage. Перекус/Другое: Whole Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса