Rafaellelemos- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Rafaellelemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1749 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 86,08г | Углев: 194,62г. Завтрак: Salada de Frutas. Обед: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette). Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Parmesão (Ralado), Mezzani Massa Fresca Talharim. Перекус/Другое: Kinder Chocolate (12,5g), Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Antarctica Cerveja. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafaellelemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafaellelemos- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rafaellelemos-Изменение Веса