Lesia1712- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Lesia1712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1408 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 77,91г | Углев: 135,52г. Завтрак: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Алькони Бешбармак, Фрау Му Молоко 3,2%. Обед: Три Правила Капуста Маринованная по-Гурийски , Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Перец Фаршированный. Ужин: Мистраль Смесь Риса, Белая Дача Аликанте, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesia1712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesia1712- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lesia1712-Изменение Веса