Bia oli- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Bia oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1507 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 56,71г | Углев: 258,09г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva com Sementes, Mamão, Ovo Frito, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Açúcar. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Pimentão Verde, Quiabo Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Quiabo Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Doce de Leite, Pão de Aveia, Mel, Mamão. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bia oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bia oli- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Bia oli-Изменение Веса