luis_andres- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2835 ккал

Жир: 84,78г | Белк: 99,19г | Углев: 207,30г. Завтрак: Huevo Escalfado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café. Обед: Soprole Crema Espesa, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Lider Habas Congeladas, Brócoli, Patatas Cocidas, Kraft Mayonesa, Santa Isabel Ensalada Choclo con Mayo, Carne, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Lider Torta Pastelera Manjar, Mantequilla, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta. Перекус/Другое: Vino Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса