Mvravitoria- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom, o momento é de recomeço!

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1298 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 69,90г | Углев: 165,22г. Завтрак: Tâmara, Linea Xilitol, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Suaçuí Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Semente de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Sementes de Linhaça. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Vale do Sol Pão Integral , Suaçuí Mussarela, Laranja Pêra. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса