Debbie Cousins- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2297 ккал

Жир: 123,00г | Белк: 78,69г | Углев: 214,40г. Завтрак: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, French's Classic Yellow Mustard Sweet, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Great Value Butter (Salted), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lasagna (1/12th of 9x13). Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Перекус/Другое: Sunbeam Giant White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Still progressing! Hope you're doing well, Debbie

12 ноя 23 написано членом: writingwyo

👏🏻

12 ноя 23 написано членом: StormsGirl

Congratulations that your weight is still under 180. You've lost so much in a year and a half, it must feel so dfferent. I'm so happy for you.

12 ноя 23 написано членом: Snowwhite100


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса