pedroalejo2504- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2595 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 196,12г | Углев: 285,28г. Завтрак: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo. Обед: Lechuga, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pasta Fresca (Cocida). Ужин: Huevo Cocido, Pasta Fresca (Cocida), Levito Torta Integral de Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Mandarinas, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Banano. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса