Mutchie43- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2439 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 68,27г | Углев: 234,90г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Tomatoes, Egg, Snackrite Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Mercadona Barra Pan, Hacendado Salchicha De Pavo. Ужин: Hacendado Gajos Rustic (Rustic Wedges), Hacendado Burger Roll, Aldi Hamburguesa De Pavo (Tirkey Burger). Перекус/Другое: Crisps, Sauvignon Blanc Wine, Cupcake with Icing, Sol & Mar Croquetas Ibéricas. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса